Aquí tienes tu regalo
Como sabrás, por suscribirte a mi lista de email, te dije que te daría una planificación de una rutina de entrenamiento para empezar.
Aquí la tienes. Consiste en una rutina de 3 días. Todos los detalles los tienes en en el PDF que verás al pulsar el botón de abajo.
La puedes seguir o no. Yo te aconsejo que vayas probando qué es lo que mejor te funciona a ti.
Y si te queda alguna duda, puedes enviarme un email y te la respondo.
Y si quieres una rutina de 5 días, aquí tengo un artículo más detallado donde te lo explico: ver rutina de 5 días.
También tienes otros artículos en mi blog que quizás te interesan. Espero que te sirvan, aunque estoy seguro de que sí.
No olvides recomendarme a tus amigos, aunque sé que no lo harás. Eh, no pasa nada. El regalo ya es tuyo.
Ahora a darle duro 💪