La mentira de los batidos para bajar de peso y quemar grasa Desde hace un tiempo, estos batidos para bajar de peso y quemar grasa empezaron a coger relevancia y popularidad en Internet. Lamentablemente, con «hace un tiempo» me refiero a años. Puedes verlo por ti mismo, sólo necesitas buscarlo y encontrarás cientos y miles…
Cómo ganar masa muscular de forma natural y eficiente Hoy me siento generoso. Por ello, te voy a hacer un regalo. Te voy a regalar el secreto de cómo ganar masa muscular, tanto si entrenas en el gimnasio como en casa. Bueno, déjame decirte que no es tan secreto; de hecho, aumentar la masa muscular es…
Aprende a calcular las calorías diarias que tu cuerpo necesita Vas a salir de aquí sabiendo cómo calcular las calorías diarias que tu cuerpo necesita. ¿Por qué? Porque las calorías son vitales para el cuerpo humano, ya que estas son la energía que necesitamos para poder vivir y realizar nuestras actividades diarias. Pero antes de nada,…
Pierde grasa abdominal en una semana con estos consejos de alimentación. No, esto no es una utopía. Realmente se puede quemar o perder grasa abdominal en una semana. Y en un día. La grasa abdominal es de lo peor que puede existir. Vale, es la reserva energética del cuerpo, pero en la actualidad, con nuestro nivel…