Entrenamiento aeróbico y anaeróbico. Diferencias y ejemplos.
Entrenamiento aeróbico y anaeróbico. Diferencias y ejemplos. Los tipos de entrenamiento aeróbico y anaeróbico son muy populares en todo el mundo, y son la base del ejercicio físico cotidiano. Y es que un ejercicio puede ser o aeróbico o anaeróbico, no hay más. Ambos trabajan en conjunto, solo que uno de ellos predomina dependiendo de…