Blog de entrenamiento

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5 ejercicios para hombros con mancuernas
Los 5 mejores ejercicios para hombros con mancuernas ¿Quieres tener unos hombros como dos bolas de cañón? Si tu objetivo es desarrollar unos hombros fuertes,…

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5 ejercicios de trapecio para hacerlos crecer Si te digo que uno de los mejores ejercicios para los trapecios es cargar bolsas de la compra,…

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